Matrair Luftbett: schlafen auf dem Rücken

Ausgangsposition für die Einstellungen

Um Ihre ideale Liegehaltung bestimmen zu können, beginnen Sie damit, die Matratze zu hart einzustellen. Sie fühlen jetzt Druckpunkte an Ihrer Schulter und am Gesäß (siehe nachstehendes Beispiel).

Einstellen der richtigen Liegehaltung

Beginnen Sie jetzt damit, Ihre Matratze weicher einzustellen. Sie fühlen, dass Ihre Schulter und Ihr Gesäß entlastet werden. Achten Sie jetzt auf den Hohlraum im unteren Rücken. Wenn Sie hier einen unterstützenden Druck fühlen, haben Sie eine korrekte Basiseinstellung. Anschließend können Sie die Matratze genauer auf Ihren Körper abstimmen, denn kein Körper ist gleich. Hierbei können Sie nach Gefühl vorgehen (siehe nachstehendes Beispiel)

Achten Sie darauf die Matratze nicht zu weich einzustellen (siehe Beispiel hierunter).

Entlasten eines schmerzenden Rückens

Die Matratze härter einstellen, bis sie sich am Rücken angenehm anfühlt. Wenn Sie nach einiger Zeit merken, dass Sie doch wieder Schmerzen bekommen, können Sie eine Feinabstimmung der Matratze vornehmen.

Eine Matrair Matratze mit digitalen Druckmesser

Wenn Sie eine Matratze mit digitalen Druckmesser haben, können Sie beim Liegen auf der Matratze beginnen mit einem gemittelten Druck von Stand 6 bei der Einstellung.